När någon omkring dig mår dåligt

Det är bra att vara vaksam på tecken på att du eller någon i din omgivning lider av psykisk ohälsa eller självmordstankar och behöver hjälp.

Risk och skyddsfaktorer för självmord

Att känna till olika risk- och skyddsfaktorer för självmord kan rädda liv. Hos Suicide Zero kan du läsa om vad du ska vara observant på, och vad som kan fungera som ett skydd.

Risk och skyddsfaktorer hos Suicide Zero Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Hur kan jag hjälpa någon med självmordstankar?

Att ta självmordstankar på allvar och agera fort är viktigt. Hos 1177 finns råd för hur du kan agera om någon i din omgivning har självmordstankar.

Råd kring hur du kan hjälpa en person som har självmordstankar hos 1177 Länk till annan webbplats.

Att må dåligt

Hos 1177 finns tips och råd för vad du kan göra om du mår dåligt. Där finns också information kring när du bör söka vård för din psykiska ohälsa.

Att må dåligt hos 1177 Länk till annan webbplats.