Motionspass och aktiviteter

 Ordinarie Program som vi kör under året

Förbokad vattengympa

Nu kan du föranmäla till en hel termin vattengympa i varmvatten 

Tisdagar 13.30-14.30 i undervisningsbassängen djup 1.30

Tisdagar 14.30-15.30 i undervisningsbassängen djup 1.40

Torsdagar 11.00-12.00 i rehabbassängen djup 1.40

Onsdagar 19.00-19.45 i rehabbassängen djup 1.40

 

Dessa pass håller ett lugnare och lättare tempo.
Kostnad: 100 kr anmälningsavgift (förutom ordinarie entréavgift)

Alla våra motionspass förutom vattengympa i stora bassängen, måste förbokas i receptionen eller via nätet tidigast en vecka innan.
Observera att samma mailadress måste anges både när du skapar användare på Webbokning som i vårt kundsystem i receptionen. Då kommer systemet att hitta dina giltiga kort. 
Receptionen: 08-591 262 59
 

Vedeldad bastu startar igen onsdagar 17.00-20.00 och fredagar från 19 september.

Nytt pass startar vecka 44. Aquarobic torsdagar 19.00. Träning i vatten med redskap.

 

Beskrivning av pass

  

Måndag

Vattengympa i stora bassängen 10.00-11.00
Rygg gympa 13.00-14.00
Instruktör i Friskvården (Ingen föranmälan) 13.00-14.30
Vattengympa i rehabbassängen 15.00-16.00 djup 1.40
Flowin dans 18.00-19.00
Flowin 19.00-20.00
Pilates 20.00-20.30

 

Tisdag

Vattengympa stora bassängen     12.00-13.00
Sumbalätt 13.00-14.00
Rygg gympa 17.30-19.00
Sumbadans 19.00-20.00
Vattengympa undervisnings bassängen

19.30-20.15 djup 1.30

Vattengympa undervisnings bassängen 20.15-21.00 djup 1.30

 

Onsdag

Vattengympa stora bassängen 12.00-13.00
Flowin 18.00-18.45
Yoga 19.00-20.00
Aquabalance underv. bass (minst 16 år) 19.00-20.00
Aqua Harmoni 20.00-20.45
Vedeldad bastu 17.00-20.00

                                           

Torsdag

Sumbalätt

Vattengympa stora bassängen

13.00-14.00

14.00-15.00

Sumbastyrka 19.00-20.00
Vattengympa undervisnings bassängen 19:00-19:45 djupvatten
Aquabalance underv bass (minst 16 år)

20.00-21.00

Pilates 20:00-21:00

 

Fredag

Rygg gympa mm 10:00-11:30

Vattengympa undervisningsbassängen

12:00-13:00 djup 1.35
Vattengympa stora bassängen 12:30-13:30
Vedeldad bastu 17:00-20:00
Flowin dans 18:00-19:00

 

Söndag

Cykelpass 10.00-10.45
Sumbadans  18:00-19:00
Pilates 19.00-19.30

Ett fel inträffade

De markerade fälten måste fyllas i


Dela på

Dela till Facebook Dela till Twitter Dela till LinkedIn Dela med e-post
Synpunkter & felanmälan
Anmälan till motionspass

Anmälan till motionspass