Om du är ung och mår dåligt

Ibland känns livet tungt. Du kanske är stressad, ledsen, har ångest eller känner dig ensam. Det finns hjälp att få – du behöver inte må dåligt i tysthet. Här hittar du stöd från kuratorer, ungdomsjourer och andra som lyssnar och förstår.

Prata med oss om du är orolig

Det är lätt att oroas över allt jobbigt som händer runt omkring oss. Vi har flera olika sätt att stötta dig om du vill prata med någon.

Kuratorer på skolorna

Vänd dig till din kurator om du känner oro och ängslan eller om deuvill prata om till exempel svårigheter med kamrater eller mobbning.

Kurator och psykolog på skolor

Fritidsgårdar

Fritidsledarna är trygga vuxna som kan lyssna och stötta ungdomarna vid oro, och erbjuder gemenskap och aktiviteter som bidrar till avkoppling och positiv känsla i vardagen. De kan även vägleda en ungdom till andra verksamheter i kommunen för stödsamtal och hjälp vid behov.

Fritidsgårdarna

Fältarbetare (”fältare”)

Du som är ung kan alltid prata med någon av våra fyra fältare, som rör sig runt i kommunen där de unga befinner sig. De jobbar både dagtid, kvällstid och helger.

Fältare

Mobila fritidsledare

Våra mobila fritidsledare erbjuder aktiviteter för ungdomar på olika platser, som en förlängning på ungdomsgårdarna. De är trygga vuxna som rör sig runt i hela kommunen, bland annat i skolorna dagtid.

Mobila fritidsledare

Ungdomsmottagningen

Hos ungdomsmottagningen kan du prata om allt från problem i familjen eller med vänner till sex, kropp och mat eller ångest och självmordstankar.

Ungdomsmottagningen

MiniMaria

Alkohol och droger kan vara farliga för kroppen och är man påverkad kan det leda till att man hamnar i riskfyllda situationer. Hos MiniMaria kan unga och de vuxna runt dem få råd och stöd kopplat till alkohol, tabletter eller droger.

MiniMaria

Andra att vända sig till

Nattvandrare

Vanliga vuxna från olika föreningar nattvandrar på olika platser i kommunen i synliga västar. De vill finnas till för ungdomar om de behöver hjälp eller stöd och samarbetar bland annat med polisen och oss på kommunen.

Om nattvandring på Facebook Länk till annan webbplats.

1177 Vårdguiden

Här kan du få tips om vilka du kan prata med om du är ung och tycker livet känns jobbigt. Du kanske har problem i familjen, med kompisar, i skolan eller på nätet.

1177 Vårdguidens webbplats Länk till annan webbplats.

Schysst! ungdomsjour i Sigtuna kommun

Till Schysst! kan du mellan 12-22 år kan vända dig om du behöver stöd, har frågor, funderingar eller olika problem som du behöver prata med någon om. Schysst! är en ideell, partipolitiskt och religiöst obunden verksamhet inom Kvinnojouren Sigtuna.

Schysst! webbplats Länk till annan webbplats.

BRIS - Barnets rätt i samhället

Du som är under 18 år och behöver stöd är välkommen att höra av dig till Bris. Här kan du komma i kontakt med en kurator som är utbildad i och van vid att prata om känslor, tankar och hur en har det. Det finns också stödgrupper där du kan träffa andra med liknande erfarenhet.

BRIS webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

För dig som har en anhörig i fängelse

Bufff finns för dig som har en mamma, pappa eller annan familjemedlem i fängelse, häkte eller frivård. Hit kan du vända dig med dina frågor och funderingar.

Webbplatsen Bufff Länk till annan webbplats.

Läs mer

Dags att prata om

På webbplatsen "Dags att prata om" finns information om våld mot barn, sexuella övergrepp och barn till skilda föräldrar. Informationen riktar sig både till barn, ungdomar, vuxna och yrkesverksamma.

Webbplatsen "Dags att prata om" Länk till annan webbplats.

Svartsjuka är inte romantiskt

Här finns information för dig som blir utsatt för våld i en relation, är orolig för en vän, utsätter någon annan för våld eller bara vill veta mer om killars våld mot tjejer och våld i ungas partnerrelationer.

Webbplatsen "Svartsjuka är inte romantiskt" Länk till annan webbplats.