Hälsa och glädje - gå-fotboll har lockat seniorer

Mellan 12 och 20 seniorer, mest damer men även en hel del herrar, är gänget som under våren har spelat gå-fotboll en gång i veckan, en samverkan mellan oss och Sigtuna IF. ”Jag har fått hoppa in i ibland, och det är helt otroligt roligt!”, säger ledaren och hälsochoachen Janette Blomgren.

Efter en vår med träningar som en del av projektet "Livsstil och hjärnhälsa" är det dags för sista tillfället den 28 juni.

Från i höst är vår förhoppning att det här ska in i vår ordinarie verksamhet, säger Janette Blomgren, hälsocoach i Sigtuna kommun.

Vem kan vara med och spela gå-fotboll?

Det finns inga krav och man behöver inte kunna spela vanlig fotboll. Den som vill ha roligt kan vara med. Alla kan sätta sin nivå – det passar verkligen alla och är otroligt givande. Vi både svettas och skrattar och brukar blanda gå-fotboll med fikapauser. Fika är viktigt!, säger Janette Blomgren.

Inom gåfotbollen finns det precis som i vanlig fotboll vissa regler som är uppsatta av Svenska fotbollförbundet. Den viktigaste regeln? Jo, man måste gå! En regel som visat sig ganska svår att hålla, berättar Janette, särskilt när bollen hamnar utanför planen och måste hämtas.

Sista gången för säsongen

Fredagen den 28 juni klockan 13-14 är det dags för sista tillfället innan sommaruppehållet. Platsen är konstgräsplanen vid Prästängarna i Sigtuna. Även den som inte tidigare varit med är välkommen.

Händer det något särskilt sista gången?

Inte direkt, det blir träning med fika. Men vi kommer att passa på och tipsa om övningar man kan göra på hemmaplan under sommaren, säger Janette Blomgren.