Publicerad: 24 juni 2020

Nu har vi värmebölja – ta hand om dig!

Visst är det härligt med det varma och fina vädret, men var vaksam på symtom på värmeslag/solsting.

Sol och termomenter

När väderprognoserna visar att temperaturen når 26 grader Celsius eller mer i tre dagar i följd – då kallas det för att vi har värmebölja.

Höga temperaturer kan vara farliga för alla, särskilt för äldre, kroniskt sjuka och personer med funktionsnedsättning men även för små barn, gravida och personer som tar medicin.

Vid värmeslag fungerar inte kroppens egen förmåga att styra sin temperatur.
Symptom på värmeslag är att kroppstemperaturen över 40 grader, men också huvudvärk, illamående och kräkningar, synstörningar, yrsel, irritation och förvirring, snabb puls och rödflammig, torr hud.

För att minska risken för värmeslag bör du dricka mer när det är varmt

Var uppmärksam på om du kissar mindre än vanligt, eftersom det är ett tecken på att du behöver få i dig mer vätska. Vid tillstymmelse till värmeslag måste du direkt komma till en sval plats och få hjälp med att kyla ner kroppen, till exempel med en blöt handduk.

Värmeslag kan vara livshotande, så ring 112 om du misstänker att du själv eller någon annan har fått värmeslag.

På sjukhuset kan du behöva få näring och salter direkt i blodet i form av dropp.

Följ rekommendationer och råd för att minska riskerna för dig själv och dina närstående: Folkhälsomyndighetenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster samt 1177länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster