Att röra på sig har stor betydelse för hälsan. Genom rörelse och lek stärker vi vår benstomme, utvecklar vår muskelkraft och uthållighet samt förbättrar balans- och koordinationsförmåga.
Barns och vuxnas rörelsevanor har förändrats i mycket hög grad under de senaste decennierna. Vi rör oss i mindre grad än tidigare i vår vardag hemma, i skolan och på våra arbetsplatser. Bilen har blivit ett vanligt alternativ till att gå eller cykla till skola, fritidsaktiviteter och arbetsplatser.
Fysisk inaktivitet kan leda till ohälsa och många följdsjukdomar.
Exempel på inriktningsmål för folkhälsoarbetet:
- Fysiskt inaktiva barn och ungdomar ska ges ökade möjligheter ochuppmuntran att röra sig mer.
- Barn och ungdomar ska röra sig mer genom ett ökat samarbete med föräldrar och föreningsliv.
- Andelen barn/elever som cyklar och går till förskolan/skolan ska öka.
- Gång- och cykelvägnätet ska kontinuerligt förbättras och utökas.